Telefon: 0723 370 540

Alimentaţia în Practica Yoga - Dan Bozaru

Alimentaţia în Practica Yoga - Dan Bozaru

26,00 RON 29,00 RON
Disponibilitate: În Stoc
În concepţia yoghină, alimentaţia echilibrată lacto-vegetariană din care s-a exclus complet carnea va determina în timp o stare de sănătate excelentă, generând totodată ca reflex lăuntric în sfera psihică a fiinţei noastre o trăire euforică complexă,...
Cu TVA: 26,00 RON
Cod produs: carte

În concepţia yoghină, alimentaţia echilibrată lacto-vegetariană din care s-a exclus complet carnea va determina în timp o stare de sănătate excelentă, generând totodată ca reflex lăuntric în sfera psihică a fiinţei noastre o trăire euforică complexă, foarte armonioasă. Acest lucru se datorează unei rezonanţe profund benefice cu energiile subtile cosmice, care acum pot impregna cu uşurinţă şi putere fiinţa noastră purificată de o astfel de alimentaţie justă. În plus, alimentaţia lacto-vegetariană va avea ca efect echilibrarea deplină a fiinţei şi integrarea acesteia în armonia universală, generând în universul nostru lăuntric inefabile experienţe spirituale. După învăţătura milenară yoghină, noi suntem într-o mare măsură ceea ce mâncăm. Hrana pe care o înghiţim cu poftă se regăseşte în final, mai mult sau mai puţin transformată, în fiecare dintre celulele corpului nostru, influenţându-ne nu numai vitalitatea şi sănătatea fizică ci, de asemenea, chiar modul de a gândi şi trăirile spirituale.


Editura: MIX
Autor: Dan Bozaru
Format: 13x20cm
Număr de pagini: 192
Greutate: 190 gr.
Anul apariției: 2005
ISBN: 973-8471-38-9

 

INTRODUCERE ... 9
  Condiţia omului modern şi alimentaţia ... 9
  Pericolele consumului de carne ... 12
  Efectele benefice ale alimentaţiei lacto-vegetariene ... 15
  Raportul între energia fizică şi hrana vegetariană ... 20
  Consideraţii de ordin igienic cu privire la consumul de carne ... 23
  Consideraţii de ordin moral ... 25
  Relaţia între spiritualitate, morală şi consumul de carne ... 26
  În concluzie ... 28

Capitolul 1
POLARITĂŢILE YIN - YANG ... 31
  Noţiuni fundamentale ... 31
  Yin şi yang în alimentaţie ... 34
  Tabel cu alimente clasate în funcţie de predominanţa yin sau yang ... 35
  Alimente esenţiale în dieta yoghină ... 44

Capitolul 2
CELE TREI CALITĂŢI SAU GUNAS ÎN MANIFESTARE ... 51
  Aspecte generale ... 51
  Interacţiunea dintre gunas-uri ... 53
  Caracteristicile esenţiale ale celor trei gunas-uri ... 55
  Gunas-urile şi alimentaţia ... 57
  Transcenderea gunas-urilor ... 64

Capitolul 3
RECOMANDĂRI CU PRIVIRE LA PREPARAREA HRANEI ... 67
  Natura divină a hranei ... 67
  Cauzele unei alimentaţii impure ... 70
  Atitudinea potrivită în timpul preparării alimentelor ... 72

Capitolul 4
REGIMUL OSHAWA ... 77
  Regimul numărul şapte al dr. Oshawa ... 77
  Reţete ... 79

Capitolul 5
REGIMUL PREPONDERENT YANG ... 81
  Reţete ... 82

Capitolul 6
ALIMENTAŢIA YOGHINĂ LACTO-VEGETARIANĂ ... 95
  Argumentaţie ... 95
  Reţete ... 98
  Metode eficiente de prelungire a vieţii ... 159

Capitolul 7
SUCURILE DE LEGUME ŞI FRUCTE ... 161
  Consideraţii generale ... 161
  Sucuri de legume ... 164
  Sucuri de fructe ... 171

Capitolul 8
POSTUL ... 175

Capitolul 9
CÂTEVA SFATURI UTILE PENTRU ORICE FIINŢĂ UMANĂ CARE VREA SĂ-ŞI MENŢINĂ SAU SĂ-ŞI REDOBÂNDEASCĂ SĂNĂTATEA PRIN ALIMENTAŢIE ... 179
  Cum mâncăm ... 179
  Evitarea cu orice preţ a consumului de zahăr ... 182
  Consacrarea hranei ... 184
  Reguli principale referitoare la alimentaţia yoghină ... 186
  Renunţarea treptată la consumul de carne ... 187

BIBLIOGRAFIE ... 190

 REGIMUL OSHAWA

   În contextul celor arătate în capitolele anterioare, sugerăm câteva regimuri şi reţete care vă vor ajuta să vă convingeţi singuri de beneficiile extraordinare ale unei diete yoghine.

   Regimul numărul şapte al dr. Oshawa

   Este cel mai sever, dar totodată şi cel mai eficient dintre regimurile indicate de dr. George Oshawa, având însă o eficacitate maximă în toate bolile produse de excesul energiei yin şi permiţând totodată o echilibrare rapidă a fiinţei din punct de vedere energetic (yin - yang).
   Regimul prevede ca pe o durată de zece zile să se consume exclusiv cereale: grâu, orez, mei şi hrişcă, în orice combinaţie sau proporţie dorim, fierte sau coapte. Acest regim poate fi repetat de mai multe ori (în grupe de câte 10 zile) cu o pauză de una până la cinci zile.........

 POSTUL

   Marele medic al antichităţii, Hypocrat, spunea: "Cu cât hrăniţi mai mult un bolnav, cu atât mai mult îi dăunaţi." Pe lângă o alimentaţie judicioasă, postul se dovedeşte şi el că are certe virtuţi terapeutice şi de bunăstare corporală. Principala lui acţiune este cea de curăţare, de purificare, de odihnă a anumitor organe din trup, de facilitare a unor procese şi schimburi interne, fiind de asemenea lipsit de orice adaosuri sau constituenţi exteriori, deci perfect natural. Animalele acţionează oarecum instinctiv în acest sens; dacă un animal se îmbolnăveşte, el nu mai mănâncă!
   Acţiunea postului este salutară prin faptul că ea merge drept la cauza bolii sau afecţiunii, ajungând chiar să o vindece, dacă postul este ţinut o perioadă de timp mai îndelungată. Când vorbim de post, ne referim la postul negru, ţinut doar cu apă. Prezenţa apei este oarecum obligatorie (chiar şi în primele trei zile de post), pentru a evita deshidratarea corpului şi blocajul renal.........

Spune-ţi opinia

Notă: Codul HTML este citit ca şi text!
Nota: Rău           Bun