Cum să te Relaxezi - Thich Nhat Hanh

Cum să te Relaxezi - Thich Nhat Hanh

22,00 RON 25,00 RON
Disponibilitate: În Stoc

 "Nu e nevoie să-ţi rezervi un timp special pentru odihnă şi relaxare. Nu e nevoie de o pernă specială sau de echipament fantezist. Nu ai nevoie de o oră întreagă. De fapt, momentul de acum este unul foarte potrivit pentru a te relaxa. Probabil că inspiri şi expiri  chiar în acest moment. Dacă poţi să închizi ochii pentru o clipă, fă‑o. Această te va ajută să fii atent la respiraţia ta. Corpul tău face o mulţime de lucruri chiar în acest moment. Inima bate; plămânii inspiră şi expiră aer; sângele circulă prin vene. Fără efort, corpul tău lucrează şi e relaxat în acelaşi timp.“ - Thich Nhat HanhEditura: LiteraAutor: Thich Nhat HanhFormat:14x20 cmNumăr pagini: 120Greutate: 110 gr.Anu...

- +